SPI工法(空気が設計した家)は外断熱・自然通気工法により設計する省エネルギー住宅の技術です。

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最近の食生活について

以前、自炊する事が減り、代わりに外食をする機会が増えていた時期がありました。
やはりお腹が出て、身体が重いと感じた頃に、また菜食中心に自炊をまた始めたところ、体重も落ち着き、身体を動かすことが楽になったような気がします。カロリー(熱量)もそうですが、栄養成分のバランスも大切ということも体験しながら分かりました。
毎日十何品目も摂取するのは大変ですが、なるべく近づけるように今では食について考えてます。
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まとめtyaiました【最近の食生活について】

以前、自炊する事が減り、代わりに外食をする機会が増えていた時期がありました。やはりお腹が出て、身体が重いと感じた頃に、また菜食中心に自炊をまた始めたところ、体重も落ち着...
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SPI工法とは?
SPI工法は、「空気が設計した家」です。 建物全体に空気が流れ、内部で発生した熱や湿気を自然に排出し、一年を通して爽やかな住宅環境を提供します。冬場は外断熱の利点を充分生かして暖かな室温を保ち、夏場は過剰な熱気や湿気を溜め込まない構造が、まるで木陰のように爽やかで心地よい住空間を生み出します。 年中快適で湿気にも強い、まさにここ日本の風土に最適な工法です。
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